2012年07月30日

筋肉痛!

こんばんは~音符
今日の最高気温は32.5度だって~汗
一日暑かったです…晴れ

ところで、昨晩、エレクトーンの練習をしたんですよ…
汗だくになって…1時間余り汗

秋の発表会の曲が、AYAKIさん編曲の「マシュ・ケ・ナダ」の
予定で、今練習中なんですけど、テンポが210でめちゃ速い汗

先生は「これはAYAKIさんのテンポだから、ちょっと落としても良いよ」と
言っているけど、落とすって言ってもそれなりの速さは保って
弾かなければならないわけだし水滴

YouTubeで、同じ曲を弾いている人の動画を見て、
「へ~!! か、カッコよすぎる!!
 あ、あたしにはこんなの無理だで~汗
 で、でも、できるだけ必死になって練習せねば~」

ということで、昨日は、重点的に頑張りましたわ…face06

そうしたら…

今朝起きたら…

左腕が筋肉痛になっている(泣)
左肩から二の腕、そして腋の下のあばら骨のあたりも…


…よくよく考えたら、左手が結構複雑な曲なので、
昨日、その複雑な動きを繰り返し練習したから…
筋肉痛になっちゃったらしい涙

なんつーこったface07
若い頃はいくら練習しても筋肉痛なんて無かったのに…
そこのところには年齢を感じます涙  

Posted by Dorothy (ドロシー) at 18:15

2012年07月29日

今晩は頑張る。

今晩はエレクトーンの練習ができるように頑張る…

居間に楽器があって、高齢の両親と同居しているわけだし、
(両親ともに楽譜読めず、全く音楽に興味なし。
 だから、練習するにもそれなりに気は使う…)
それに、年と共に体力が落ちているから、
毎度練習というわけにもいかないのだけど…
短時間で集中して練習できるようにしたい。

会社にいた頃は、忙しいなりに毎週レッスンに行って、
毎日練習できなくても、
短時間で集中して練習することができたんだけど、
やはり体を壊して退職してから体力がめっきり落ちて、
当時よりも短時間で集中して練習することが必要になったように感じる。

今晩は、集中して練習できるよう努力してみたいと思う。
だから…日中は水分補給しながら休憩します(^^ゞ

  

Posted by Dorothy (ドロシー) at 10:16

2012年07月28日

今日は歩くぞ!

こんにちは~
さすがに段々暑くなってきましたね(汗)

今日は…これからウォーキングします!
今日の最高気温は27度だし(^^ゞ
30度を超えると、段々歩けなくなってくるので、
今のうちに…歩きます!

そして…暑くなると、
ブログの更新頻度が落ちること明白なので(苦笑)、
ブログも今のうちになるべく書こうと思います(^^;)  

Posted by Dorothy (ドロシー) at 12:36

2012年07月27日

ムシムシする~(汗)

先日梅雨明けしたのに、
湿気が多くムシムシする昨今…
調子もどうも今一つの今日でしたface07

そんなものですから、
明日のPCの会合に行くのがちょっとしんどいな~と
思っていたところ、
「出席希望が少ないのでお休み」とのメールが…

これは、…PCのことから離れてゆっくり休め、ということかな(笑)?
まずは、明日の緊張(?)から解放されたので、
何となく安堵しましたface01  

Posted by Dorothy (ドロシー) at 18:08

2012年07月25日

ヘルメット、買いました。

実は、先月自転車用ヘルメットを買いましたOK
その理由とは…

先月、メタボ健診&その他の検診に行こうと思って、
行こうと希望していたクリニックのHPを開いたら…
「急に3日間休診することになりました」と書いてあって汗

同じHPの院長ブログを覗いたら、
何と、院長先生が仕事の帰りに
脇道から出てきた自転車の人とぶつかって怪我をして、
緊急手術をすることとなったとのこと…

健診は、先月の半ば過ぎに受けることが出来たのですが、
自分も自転車に乗ることが多いので、
そのブログが気になって汗
ブログの中で、院長先生が
「ヘルメットをかぶっていたのは本当に良かった」と言っていたので…

別の知人も、一昨年自転車で転んで骨折していますicon11
(その方は競技用のような自転車で、何十キロもの長距離を走っていたのですが)
やはりヘルメットはかぶっていたようで…

街中でかぶれるような自転車用ヘルメットってないのかなぁ…と
探したら…ありましたicon15icon15



今の私にはちょっと高い買い物だったけど…
運動神経には自信の無い私(汗)、安全第一だと思って
購入しましたキラキラ

…その気になれば、今は、ネット上の買い物で
自分に適した物がいろいろ探せるんだねぇ…
凄い時代になりました!!




  

Posted by Dorothy (ドロシー) at 15:47

2012年07月24日

難しいもんだね…

今日は高校野球の県大会決勝戦。
テレビで観戦していて、「これは三連覇濃厚!!」と
思ったのですが…

何と何と、土壇場で引っ繰り返ってしまった…!
観ていたこちらも、本当にびっくり…!!

高校野球の三連覇って、本当に難しいんだなぁ~と
実感しましたface13  

Posted by Dorothy (ドロシー) at 18:03

2012年07月22日

ねむい(汗)

今日は何だろう~
眠くて仕方がない…face07

ここ最近、朝晩が涼しくて、日中の気温が高くて、
気温差が激しかったせいか、
何となく身体がついて行かない汗

こんな時は…打ち込みの仕事も早々に切り上げておとなしくしようicon11
さっきも途中でうたた寝しちゃったし汗

それにしても、これから、余り暑くならないといいんだけど…
暑すぎると、体力を消耗しちゃうから涙  

Posted by Dorothy (ドロシー) at 20:14

2012年07月21日

バテて寝てました(汗)

今日、PCの勉強会に行ってきました。
(もちろんPCはいつものようにリュックに入れて担いで…)

やっぱり日中は暑くなって来たし、
飲み物買って、塩味アメ持って、
帽子かぶって日傘も差して…と
色々対策はしたのですが…

やっぱり疲れた(-_-;)

帰宅して夕食食べたら、もう爆睡でした(汗)
さっき目覚めたばかり…

私以外の方々は、人生の先輩たち…
皆さん、バイタリティに溢れて張り切っているのに…
一番若輩者の私がバテているとは…情けないです(泣)

で、来週の土曜日は…
定例会の後にまた勉強会をするって皆さん張り切っていたっけ…
多分、8月の土曜日も自主的に部屋を借りて頑張ろう!と
いうことになる雰囲気なのですが…

私も体調を整えて心して頑張らないと!
今から夏バテしていては話になりませんね(^^;)

…でも、今日はゆっくり寝ようと思います。
大真面目に疲れたので(苦笑)  

Posted by Dorothy (ドロシー) at 22:09

2012年07月21日

今日は出かけてきます~

おはようございます。
昨日の日記に書いた通り、今日はPC活動のお仲間と勉強会ですOK
日中は少々暑いようですが、頑張ってこようと思いますface01

そうだ、今日は日差しもあるようだし、帽子かぶって…
日傘も持っていかないとね!!  

Posted by Dorothy (ドロシー) at 09:32

2012年07月20日

そうだぁ~~~!!

明日はみんなでPCの勉強会の日だface18
なのに、まだ何も準備してない…icon10

取り敢えず…これから持っていくもの準備しなきゃ…汗
PCと、マウスと、アダプターは忘れられないな…汗

どうして、こうギリギリにならないとやらないんでしょ涙
さっ、準備しよう…ちからこぶ  

Posted by Dorothy (ドロシー) at 20:36