「お間抜けDorothy」の毒吐き日記(^^♪

こんにちは。
昨日、特定健診と骨密度の検査に行ってきました。

ここ数年、骨密度が低下しつつあり、半年に一度検査していたんですが…
昨日遂に「骨粗しょう症」と診断されて、ビタミンDの飲み薬をもらってきました。

女性ホルモンが低下する年齢になったのが一番の原因だっていうけど、
人間誰でも年取るし(+o+)
乳製品取って、カルシウム取って、かかと落とし一日60回やって、運動…って言われてきたけど、
これから太陽も照らなくなるし、あんまりいい季節じゃないのよね～

かかと落としはほぼ毎日やっていたつもりだったんだけど…
昨日、検査の帰りに小魚アーモンドのおつまみが良いかと思って買って、
…美味しくて一袋空けちゃいました(^_^;)

歩け歩けって言われたけど、これから雪の季節だよ…